阳光心理，健康人生 

主讲人：韦七妹 

老师们、同学们：  

大家早上好！ 今天国旗下讲话的内容是：《阳光心理 健康人生》。

同学们，在进行今天的讲话前，老师问大家几个问题，请同学们大声的告诉老师。准备好了吗？你是否因为老师对你的批评而耿耿于怀；是否因为父母亲对你的责备而暗地抱怨；是否因为学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪；是否因为与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑，非常感谢同学们的配合，刚才我们说的这一切，都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。 

同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才能弹奏出人生的乐章。那小学生们应该怎样保持心理健康呢？

有这样一个小故事，说有一个小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起来还没走几步却又摔倒了，这个小伙子便对人们说：“早知还要摔倒，第一次我就不该爬起来。” 

同学们，你怎样看待这个小伙子所说的话呢？ 

在这里我要说，这个小伙子是消极悲观的，人生就像是走路，它总是在一次次跌倒和一次次的爬起的过程中去谱写人生的壮歌，倘若都象上面小伙子说的那样，那么的消极悲观，人生就没有拼搏，没有了拼搏就没有了绚丽的色彩。 

同学们，你们现在年龄尚小，许多道理你也许只能感悟而无法理解，说了这么多，老师只希望你们能记住：一个人不仅要有强健的体魄，同时还应有健康的心理，换句话说，那就是一个人每天应该心情愉快地去生活。当然，日常生活与学习过程中，你肯定有过忧伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕，等等。每当此时，你一定要善于自我调节，多培养自己的兴趣与爱好，老师送给大家一句话：“坦坦诚诚地做人、开开心心地学习、痛痛快快的生活”，把那些不顺心、不如意抛去吧！送给大家一首歌，《彩虹的微笑》，伸出你们手：“天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样；深呼吸甩开悲伤，生气像爆炸就大声唱……” 

“健康体魄＋健康心理＝美好人生”，同学们，让我们 “打开心窗，让阳光照进来。”使我们的心连在一起，共同去开拓健康的绿洲，促进精神健康。

最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情。