秋冬季节，人体抵抗病菌的能力降低，是呼吸道传染病的高发时期。如：流感、麻疹、肺结核、风疹、流脑、流行性腮腺炎。

       为了确保同学们的身体健康，安心学习，以下对传染病传播的途径，特点和传染病的预防措施进行讲述，希望大家加强自我保健意识，为此我们真诚地提醒同学们注意以下事项：

一、讲究个人卫生，不随便吐痰，养成良好的卫生习惯，秋冬是疾病的多发季节，平时，要养成饭前，便后用肥皂洗手的卫生习惯，勤洗勤换衣服。

二、天气变化时，要及时增减衣服，教室务必注意开窗通风，保持室内空气新鲜。不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。

三、要注意饮食营养均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入，注意饮食卫生，多食新鲜的蔬菜、瓜果，不吃腐败变质和过保质期的食品以防病从口入，忌烟酒，不暴饮生冷食物以保健康。

四、加强体育锻炼，体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力，但雾天不晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。

五、注意劳逸结合，对一天中的学习、锻炼、娱乐、休息等做出科学合理的安排，让学习工作和休息、协调，规律地进行。

六、免疫预防，流行季节性前可到防疫站或正规医院进行相应预防接种。如流感、肺炎、麻疹、流脑等疾病。

七、早发现、早治疗，当自己或周围的人出现发热、咳嗽，呼吸困难，气短。一种多多种呼吸道症状时，应及时到大医院就医，切忌不当回事，更不能自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗。即耽误了自己，又可能影响他人。