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| 怎样预防电脑综合症 |
| 作者：校红领巾… 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2005/7/27 |
1、调整身心、纠正错位的思维定势，并在此基础上处理好各种人际关系。
2、加强自我保健意识，采取必要的预防措施。如工作前适当准备，工作中适当休息，工作后适当放松，平时加强体育锻炼。
3、从营养方向进行协调。多吃富含维生素和蛋白质的食物。
4、定期体检和自我憬理测定。发现部题，即行调敕整，以缓解有关症状。
5、不长时间泡网，尽量控制上网时间和次数。
6、注意保护眼睛。操作中常远眺、眨眼、闭目静休，多进行眼睛训练和做眼保健操等。
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